Definir metas e alcançá-las é algo que todos podem fazer para melhorar suas vidas. Embora todos tenhamos objetivos que queremos alcançar, isso pode ser difícil. Quase todo mundo luta para converter seus objetivos em realidade.
Procrastinamos e perdemos a motivação e, finalmente, vacilamos na execução de nossos planos, levando-nos a ficar frustrados e derrotados. Esse fracasso em atingir nossos objetivos acaba por nos levar a perder a fé em nossas habilidades para seguir adiante, deixando-nos impotentes para abandonar velhos hábitos e melhorar nossas vidas.